Showing 5 Result(s)
Afvallen door koffie
Afvallen Voeding

Afvallen met koffie

Helpt koffie bij gewichtsverlies? Het drinken van koffie kan zowel een positieve als negatieve invloed hebben op het verliezen van gewicht. Ik leg je graag uit hoe. Koffie wordt gemaakt van koffiebonen, afkomstig van koffieplanten. Het bevat cafeïne, een verslavend stofje. Dat verklaart meteen je dagelijkse koffie cravings ;-). Het wordt, naast zwart, vaak gedronken …

Rozen
Afvallen Bewegen Mindset Voeding

Afvallen door kleine veranderingen in je dagelijks leven

Met weinig moeite afvallen? Er zijn een aantal veranderingen die, als je ze dagelijks doorvoert, bijdragen aan het verliezen van gewicht. Benieuwd hoe? Lees dan verder! Ik ben inmiddels iets meer dan een jaar onderweg in m’n #weightlossjourney – ik ben inmiddels -39kg kwijt – en ik heb gemerkt dat er best wel wat dagelijkse …