✨ Make your life your masterpiece ✨
Krijg je de melding ‘Instagram Music niet beschikbaar in jouw regio’? Dat kan kloppen. Instagram Music is nog (steeds) niet beschikbaar in Nederland. Balen – en vooral nu in de zomer valt het op. Je bent op vakantie en daar werkt Instagram Music al wel. Of je ziet het bij vrienden in hun stories. Wat …
Helpt koffie bij gewichtsverlies? Het drinken van koffie kan zowel een positieve als negatieve invloed hebben op het verliezen van gewicht. Ik leg je graag uit hoe. Koffie wordt gemaakt van koffiebonen, afkomstig van koffieplanten. Het bevat cafeïne, een verslavend stofje. Dat verklaart meteen je dagelijkse koffie cravings ;-). Het wordt, naast zwart, vaak gedronken …
Met weinig moeite afvallen? Er zijn een aantal veranderingen die, als je ze dagelijks doorvoert, bijdragen aan het verliezen van gewicht. Benieuwd hoe? Lees dan verder! Ik ben inmiddels iets meer dan een jaar onderweg in m’n #weightlossjourney – ik ben inmiddels -39kg kwijt – en ik heb gemerkt dat er best wel wat dagelijkse …
Vanaf vandaag kun je binnen Instagram Stories gebruik maken van Instagram Quiz. Een nieuwe feature, waarmee je een meerkeuzevraag kan stellen aan je kijkers. En hebben ze de vraag goed beantwoord, dan komt er feestelijke confetti! De Instagram Quiz is net even wat anders dan de Instagram Poll functie of de Instagram Emoji Slider. Bij …
Mooie quote, hè? Hij is van neuropsycholoog Donald Hebb. In 1949 gebruikte hij deze uitdrukking voor het eerst om te beschrijven hoe paden in de hersenen worden gevormd en versterkt door herhaling. En dat kan jou weer helpen bij het leven van een mindful leven. Hoe vaker je iets doet, hoe gemakkelijker het je afgaat. …
Kun je afvallen met spinazie? Hoeveel kun je afvallen met spinazie en hoe verwerk je spinazie in je dieet? Je kan hierbij denken aan smoothies met spinazie, maar je kan spinazie ook verwerken op je crackers of in een salade. Ik leg je uit hoe ik spinazie gebruik om af te vallen. Spinazie heeft Popeye …
Dat wandelen helpt bij het afvallen en het behouden van een gezonde levensstijl, staat vast. Maar hoeveel moet je nu wandelen om af te vallen? Hoeveel gewicht kan je verliezen als je dagelijks wandelt? Een dagelijkse wandeling is goed voor je gezondheid. Het helpt je bij het verliezen van gewicht, het reduceert stress, verhoogt je …
Het lijkt er op dat Instagram Music ein-de-lijk beschikbaar is in Nederland. Onderstaande Instagram Story kon ik vanmorgen maken op m’n Android telefoon. Of het gaat om een testfase voor de officiële uitrol (waarbij dus niet iedereen de optie ziet) is niet bekend. Instagram Music laat in Nederland al een tijdje op zich wachten. Lees …
Zó, Instagram komt daar even met een flinke update. Vanaf vandaag kun je direct shoppen via de Instagram app. Je product zoeken, afrekenen en verzenden, zonder dat je de app hoeft te verlaten. De nieuwe functie heet Instagram Checkout. Hoe werkt Instagram Checkout? Als je in een Instagram-post een product ziet dat je wil bekijken, …
Beter laat dan nooit: mijn jaaroverzicht qua reizen en tripjes van 2018. En wow, wat was dát een jaar zeg! #dankbaar 🙏 Want… ik ging (o.a. voor TechGirl) op pad naar grote tech-beurzen in Amsterdam, Berlijn en Lissabon. Daarnaast ontdekte ik hoe fantastisch Afrika is tijdens een veertiendaagse trip naar Kenia, vierde ik feest bij …
