Goed nieuws: van wandelen val je af. Hoeveel je afvalt en hoe snel je afvalt, dat ligt natuurlijk aan de manier waarop je wandelt, hoe regelmatig je gaat en hoe veel je wandelt.
Nieuwe Instagram Boomerang effecten
Instagram heeft 3 nieuwe effecten voor de Boomerang-functie in de app: ‘SloMo’, ‘Echo’ en ‘Duo’. Lees hier waar je ze vindt en hoe je ze gebruikt.
Volg VolleMaanKalender.nl voor astro updates ✨
Wist je nog dat ik aan het begin van het jaar artikelen schreef over nieuwe manen en volle manen? Vanuit mijn interesse voor astrologie deelde ik op mijn persoonlijke kanalen tips and tricks over de invloed van de maan en hoe je hierop kunt reageren.
How-to: maak je Instagram #bestnine2019
Jaaa, daar is ‘ie weer: de mogelijkheid om je eigen #bestnine overzicht van je Instagram-posts te maken. Hoe? Dat lees je hier!
Instagram Music niet beschikbaar in jouw regio?
Krijg je de melding ‘Instagram Music niet beschikbaar in jouw regio’? Dat kan kloppen. Instagram Music is nog (steeds) niet beschikbaar in Nederland.
Afvallen met koffie
Helpt koffie bij gewichtsverlies? Het drinken van koffie kan zowel een positieve als negatieve invloed hebben op het verliezen van gewicht. Ik leg je graag uit hoe.
Afvallen door kleine veranderingen in je dagelijks leven
Met weinig moeite afvallen? Er zijn een aantal veranderingen die, als je ze dagelijks doorvoert, bijdragen aan het verliezen van gewicht. Benieuwd hoe? Lees dan verder!
Instagram Quiz voor je Instagram Stories
Vanaf vandaag kun je binnen Instagram Stories gebruik maken van Instagram Quiz. Een nieuwe feature, waarmee je een meerkeuzevraag kan stellen aan je kijkers. En hebben ze de vraag goed beantwoord, dan komt er feestelijke confetti!
Afvallen met spinazie
Kun je afvallen met spinazie? Hoeveel kun je afvallen met spinazie en hoe verwerk je spinazie in je dieet? Je kan hierbij denken aan smoothies met spinazie, maar je kan spinazie ook verwerken op je crackers of in een salade. Ik leg je uit hoe ik spinazie gebruik om af te vallen.
Hoeveel val je af met wandelen?
Dat wandelen helpt bij het afvallen en het behouden van een gezonde levensstijl, staat vast. Maar hoeveel moet je nu wandelen om af te vallen? Hoeveel gewicht kan je verliezen als je dagelijks wandelt?