Wil jij lekker muziek luisteren tijdens het baantjes zwemmen? Getest: met de JBL Dive Endurance luister je je favo muziek tijdens ’t zwemmen.
Val je af met wandelen?
Goed nieuws: van wandelen val je af. Hoeveel je afvalt en hoe snel je afvalt, dat ligt natuurlijk aan de manier waarop je wandelt, hoe regelmatig je gaat en hoe veel je wandelt.
Volg VolleMaanKalender.nl voor astro updates ✨
Alle astro updates zijn verhuisd! Vanaf nu vind je alles over astrologie, spiritaliteit en de maan op www.vollemaankalender.nl!
Review: 30 Days of Yoga door Yoga With Adriene
Is de 30 Days of Yoga van Yoga With Adriene aan te raden? Deze gratis challenge op YouTube is heel populair. Ik testte ‘m uit en deel mijn ervaring met je.
Afvallen met koffie
Helpt koffie bij gewichtsverlies? Het drinken van koffie kan zowel een positieve als negatieve invloed hebben op het verliezen van gewicht. Ik leg je graag uit hoe.
Afvallen door kleine veranderingen in je dagelijks leven
Met weinig moeite afvallen? Er zijn een aantal veranderingen die, als je ze dagelijks doorvoert, bijdragen aan het verliezen van gewicht. Benieuwd hoe? Lees dan verder!
Afvallen met spinazie
Kun je afvallen met spinazie? Hoeveel kun je afvallen met spinazie en hoe verwerk je spinazie in je dieet? Je kan hierbij denken aan smoothies met spinazie, maar je kan spinazie ook verwerken op je crackers of in een salade. Ik leg je uit hoe ik spinazie gebruik om af te vallen.
Hoeveel val je af met wandelen?
Hoeveel moet je nu wandelen om af te vallen? Hoeveel val je af als je dagelijks wandelt? Je leest hier tips & tricks!
Afvallen met een Fitbit Aria weegschaal
Wil je afvallen met behulp van de Fitbit Aria of Fitbit Aria 2? Lees hier hoe de slimme weegschaal bijdraagt aan gewichtsverlies.
Waarom ik bang was om naar de sportschool te gaan
Waarom ik – met zwaar overgewicht – bang was om naar de sportschool te gaan (en waarom ik erg blij ben dat ik de stap naar de sportschool heb gezet)!