Helpt koffie bij gewichtsverlies? Het drinken van koffie kan zowel een positieve als negatieve invloed hebben op het verliezen van gewicht. Ik leg je graag uit hoe.
Afvallen door kleine veranderingen in je dagelijks leven
Met weinig moeite afvallen? Er zijn een aantal veranderingen die, als je ze dagelijks doorvoert, bijdragen aan het verliezen van gewicht. Benieuwd hoe? Lees dan verder!
Instagram Quiz voor je Instagram Stories
Vanaf vandaag kun je binnen Instagram Stories gebruik maken van Instagram Quiz. Een nieuwe feature, waarmee je een meerkeuzevraag kan stellen aan je kijkers. En hebben ze de vraag goed beantwoord, dan komt er feestelijke confetti!
Afvallen met spinazie
Kun je afvallen met spinazie? Hoeveel kun je afvallen met spinazie en hoe verwerk je spinazie in je dieet? Je kan hierbij denken aan smoothies met spinazie, maar je kan spinazie ook verwerken op je crackers of in een salade. Ik leg je uit hoe ik spinazie gebruik om af te vallen.
Hoeveel val je af met wandelen?
Dat wandelen helpt bij het afvallen en het behouden van een gezonde levensstijl, staat vast. Maar hoeveel moet je nu wandelen om af te vallen? Hoeveel gewicht kan je verliezen als je dagelijks wandelt?
Instagram Music beschikbaar in Nederland?
Het lijkt er op dat Instagram Music ein-de-lijk beschikbaar is in Nederland. Onderstaande Instagram Story kon ik vanmorgen maken op m’n Android telefoon. Of het gaat om een testfase voor de officiële uitrol (waarbij dus niet iedereen de optie ziet) is niet bekend. Instagram Music laat in Nederland al een tijdje op zich wachten. Lees …
Shoppen in de Instagram app: Instagram Checkout
Zó, Instagram komt daar even met een flinke update. Vanaf vandaag kun je direct shoppen via de Instagram app. Je product zoeken, afrekenen en verzenden, zonder dat je de app hoeft te verlaten. De nieuwe functie heet Instagram Checkout. Hoe werkt Instagram Checkout? Als je in een Instagram-post een product ziet dat je wil bekijken, …
Jaaroverzicht: mijn reizen in 2018
Beter laat dan nooit: mijn jaaroverzicht qua reizen en tripjes van 2018. En wow, wat was dát een jaar zeg! #dankbaar 🙏 Want… ik ging (o.a. voor TechGirl) op pad naar grote tech-beurzen in Amsterdam, Berlijn en Lissabon. Daarnaast ontdekte ik hoe fantastisch Afrika is tijdens een veertiendaagse trip naar Kenia, vierde ik feest bij …
Apps voor een mooie Instagram Story
Je ziet het vaak bij bekende bloggers en influencers: een schone, mooie Instagram Story. Vaak volledig opgemaakt en altijd in één stijl. Maar hoe maak je nou gemakkelijk een mooie, professionele Instagram Story? Ik heb een aantal apps (en websites) die je helpen. 1) Canva Canva is een app (beschikbaar voor iPhone en Android) en …
Nieuwe #healthylifestyle producten ontdekken? Ga voor JouwBox!
Ik vind ’t altijd superleuk om nieuwe producten te ontdekken. Helemaal als ’t gaat om producten die bijdragen aan een goede gezondheid. Vandaar dat ik nu een blog typ over JouwBox – Ralph Moorman Favourites. Een verrassingsdoos vol gezonde en natuurlijke producten. Sinds de verandering in m’n lifestyle, nu iets meer dan een jaar terug, …