Helpt koffie bij gewichtsverlies? Het drinken van koffie kan zowel een positieve als negatieve invloed hebben op het verliezen van gewicht. Ik leg je graag uit hoe.
Afvallen door kleine veranderingen in je dagelijks leven
Met weinig moeite afvallen? Er zijn een aantal veranderingen die, als je ze dagelijks doorvoert, bijdragen aan het verliezen van gewicht. Benieuwd hoe? Lees dan verder!
Instagram Quiz voor je Instagram Stories
Vanaf vandaag kun je binnen Instagram Stories gebruik maken van Instagram Quiz. Een nieuwe feature, waarmee je een meerkeuzevraag kan stellen aan je kijkers. En hebben ze de vraag goed beantwoord, dan komt er feestelijke confetti!
Afvallen met spinazie
Kun je afvallen met spinazie? Hoeveel kun je afvallen met spinazie en hoe verwerk je spinazie in je dieet? Je kan hierbij denken aan smoothies met spinazie, maar je kan spinazie ook verwerken op je crackers of in een salade. Ik leg je uit hoe ik spinazie gebruik om af te vallen.
Hoeveel val je af met wandelen?
Hoeveel moet je nu wandelen om af te vallen? Hoeveel val je af als je dagelijks wandelt? Je leest hier tips & tricks!
Instagram Music beschikbaar in Nederland?
Het lijkt er op dat Instagram Music ein-de-lijk beschikbaar is in Nederland. Onderstaande Instagram Story kon ik vanmorgen maken op m’n Android telefoon. Of het gaat om een testfase voor de officiële uitrol (waarbij dus niet iedereen de optie ziet) is niet bekend. Instagram Music laat in Nederland al een tijdje op zich wachten. Lees …
Shoppen in de Instagram app: Instagram Checkout
Zó, Instagram komt daar even met een flinke update. Vanaf vandaag kun je direct shoppen via de Instagram app. Je product zoeken, afrekenen en verzenden, zonder dat je de app hoeft te verlaten. De nieuwe functie heet Instagram Checkout. Hoe werkt Instagram Checkout? Als je in een Instagram-post een product ziet dat je wil bekijken, …
Apps voor een mooie Instagram Story
Je ziet het vaak bij bekende bloggers en influencers: een schone, mooie Instagram Story. Vaak volledig opgemaakt en altijd in één stijl. Maar hoe maak je nou gemakkelijk een mooie, professionele Instagram Story? Ik heb een aantal apps (en websites) die je helpen. 1) Canva Canva is een app (beschikbaar voor iPhone en Android) en …
Afvallen met een Fitbit Aria weegschaal
Wil je afvallen met behulp van de Fitbit Aria of Fitbit Aria 2? Lees hier hoe de slimme weegschaal bijdraagt aan gewichtsverlies.
Waarom ik bang was om naar de sportschool te gaan
Waarom ik – met zwaar overgewicht – bang was om naar de sportschool te gaan (en waarom ik erg blij ben dat ik de stap naar de sportschool heb gezet)!