✨ Make your life your masterpiece ✨
Kun je afvallen met spinazie? Hoeveel kun je afvallen met spinazie en hoe verwerk je spinazie in je dieet? Je kan hierbij denken aan smoothies met spinazie, maar je kan spinazie ook verwerken op je crackers of in een salade. Ik leg je uit hoe ik spinazie gebruik om af te vallen.
Dat wandelen helpt bij het afvallen en het behouden van een gezonde levensstijl, staat vast. Maar hoeveel moet je nu wandelen om af te vallen? Hoeveel gewicht kan je verliezen als je dagelijks wandelt?
Het lijkt er op dat Instagram Music ein-de-lijk beschikbaar is in Nederland. Onderstaande Instagram Story kon ik vanmorgen maken op m’n Android telefoon. Of het gaat om een testfase voor de officiële uitrol (waarbij dus niet iedereen de optie ziet) is niet bekend. Instagram Music laat in Nederland al een tijdje op zich wachten. Lees …
Zó, Instagram komt daar even met een flinke update. Vanaf vandaag kun je direct shoppen via de Instagram app. Je product zoeken, afrekenen en verzenden, zonder dat je de app hoeft te verlaten. De nieuwe functie heet Instagram Checkout. Hoe werkt Instagram Checkout? Als je in een Instagram-post een product ziet dat je wil bekijken, …
Je ziet het vaak bij bekende bloggers en influencers: een schone, mooie Instagram Story. Vaak volledig opgemaakt en altijd in één stijl. Maar hoe maak je nou gemakkelijk een mooie, professionele Instagram Story? Ik heb een aantal apps (en websites) die je helpen. 1) Canva Canva is een app (beschikbaar voor iPhone en Android) en …
Zo, dit schrijf ik na m’n wandeling van vandaag. Een klein rondje (3,5km), want het was best fris buiten. Inmiddels loop ik al een jaar lang zo’n vijf avonden in de week, gemiddeld tussen de 3 en de 6 kilometer per wandeling. Ik merk een aantal dingen op uit deze wandelingen en die wil ik …
Wil je afvallen met behulp van de Fitbit Aria of Fitbit Aria 2? Lees hier hoe de slimme weegschaal bijdraagt aan gewichtsverlies.
Begin 2018. Ik had mezelf al voorgenomen dat ik een gezondere levensstijl wilde. Een levensstijl met meer beweging, veel water drinken en een gezonder eetpatroon. Ik begon met wandelen (hier lees je waarom wandelen zo goed voor je is!) en zette de stap naar de sportschool. Ik was echter wel bang. Bang om naar de …
Je favoriete Netflixfilm of -serie delen met je Instagram volgers? Vanaf vandaag is ‘t mogelijk om direct via Netflix in je Instagram Stories te delen wat je kijkt! Dat Instagram nog steeds mateloos populair is, blijkt maar weer. Het social media wint alsmaar meer terrein en ook in 2018 had ‘t miljoenen actieve gebruikers. Een …
Je kent ‘t wel: je hebt een tof verhaal gemaakt in je Instagram Stories. Na 24 uur is je verhaal weg, maarrrr gelukkig kun je dankzij de Instagram Highlights al je posts vastzetten op je profiel. En nu nog even downloaden, want je hebt wat mooie updates bij elkaar gespaard. Maar hoe doe je dat? Helaas is het simpele antwoord heel kort: dit is niet mogelijk via Instagram zelf. Je kan wel via …